Магнитные бури 27 апреля — метеозависимых предупреждают о шторме высокой мощности

Магнитные бури в субботу, 27 апреля, продолжат тревожить метеозависимых украинцев. Ожидается солнечная активность с К-индексом 4, что означает мощный магнитный шторм.

Об этом сообщает Meteoagent.

Магнитные бури 27 апреля

Астросиноптики прогнозируют солнечную активность с К-индексом 4 — желтый уровень опасности, которая продержится еще несколько дней. Такая магнитная буря может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, вызвав у них головные боли, перепады настроения, скачки давления, бессонницу и т.д.

Как известно, для классификации магнитных бурь по уровню мощности специалисты используют К-индекс, измеряющий космический шторм от 2 до 9. Чем выше цифра — тем сильнее магнитная буря и ощутимы ее последствия.

Как спастись от влияния магнитных бурь метеозависимым

Чтобы магнитные бури меньше вредили самочувствию метеозависимых, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• уменьшить употребление кофеина и алкоголя;
• соблюдать режим дня;
• регулярно и правильно питаться;
• больше гулять и получать хорошие эмоции;
• уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• больше отдыхать и отказаться от дел, требующих чрезмерных физических усилий;
• спать не менее 7-8 часов в сутки.

Напомним, что травяные чаи — это источник крепкого здоровья и энергии. Диетолог Олег Швец рассказал, какие чаи следует добавить в свой рацион, чтобы иметь крепкое здоровье. Кроме того, известны полезные свойства лаврового чая, которые удивят даже самого крупного гурмана.